Fruchtige Pflaumentarte
Zum Wochenende kommt diese fruchtige italienische Torte mit Puddingcreme richtig gut.
Und auch zwischendurch…
Monat: August 2012
Party-Eis geswirlt
„Party-Eis geswirlt“ ist eine originelle Zubereitungsvariante des allseits beliebten kühlen Desserts. Das Besondere hierbei ist die Verwendung einer Vielzahl verschiedener Toppings, welche unterschiedlichste Geschmacksnuancen liefern.
Fitness-Food Kichererbsensalat
Ein Slow Carb Salat, der auch zum Grillen paßt. Die exotischen Zutaten können ein bisschen variiert werden, je nachdem was man greifbar hat. Lasst euch was einfallen, es schmeckt in jedem Fall!
Übrigens: Slow Carb ist nicht Low Carb falsch geschrieben, sondern bedeutet, daß man/frau durchaus Kohlehydrate zu sich nehmen kann, nur eben welche, die langsam abgebaut werden und deshalb nicht schnell wieder Heisshunger auslösen, weil sie lange satt machen.
Kurz gesagt:
- Schnelle Kohlehydrate sind z.B. Brot, Reis, Nudeln.
- Langsame Kohlehydrate sind u.a. Linsen, Bohnen.
Probiert es aus!
Mehr Infos und Rezepte gibt es demnächst wieder hier auf YouTube.
Knusprige Hühnchensaté
Dijon-Senf – einfach selbst gemacht
Ziegenkäsetoast und Frozen Yoghurt
